Ayurveda, Aloe Vera, Ayur ... was? Keine Panik, wenn der Begriff wie ein Zungenbrecher klingt! In diesem Artikel bringe ich dir den Ayurveda näher. Der Ayurveda (ja, es heisst wirklich "der" Ayurveda!) ist keine neumodische Diät oder ein hipper Wellness-Trend – es ist eine über 5.000 Jahre alte Wissenschaft aus Indien, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Stell dir vor, Ayurveda ist wie ein weiser, alter Freund, der dir zeigt, wie du in unserer hektischen Welt gesu

Der Ayurveda als ganzheitliches Heilsystem mit über 5000 Jahren ungebrochener Tradition greift auf eine Vielzahl an Ansätzen zurück: Von der Ernährungs- und Lebensstilberatung über Manualtherapien bis hin zur Ayurveda-Psychologie, Atemübungen, Yoga und Meditation. Das Schöne daran: Man hat ein enormes Spektrum an Werkzeugen zur Hand, um ein und dasselbe Thema anzugehen. Es ist quasi für jeden Klient ein "Kraut" (d.h. eine Therapiestrategie) gewachsen, das zur jeweiligen Besch