FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was muss ich beachten bei einer Ayurveda-Behandlung?

Für Ayurveda-Ölbehandlungen, erscheine bitte ungeschminkt und in Kleidung, die ölig werden darf, zum Termin. Nimm für den Heimweg genügend schützende Kleidung mit (z.B. eine Mütze). Das warme Öl öffnet die Poren, dadurch erhöht sich das Risiko, dass du dich erkältest oder dir einen Sonnenbrand holst.
Wenn möglich, sorge dafür, dass du nach dem Termin Zeit für dich hast. Vermeide anstrengende körperliche Aktivitäten und intensives sportliches Training, um die beruhigende und heilende Wirkung auf den Körper zu bewahren.

Ayurveda, Energiearbeit, systemisches Coaching - ist das nicht alles Esoterik?

Ayurveda, Energiearbeit und systemisches Coaching sind fundierte und erprobte Methoden. Alle 3 sind wirksam und in der Praxis vielfach bewährt.
Der Ayurveda ist eine über 5000 Jahre alte, ganzheitliche Heilkunst und das älteste Medizinsystem der Welt. Die Ayurveda-Medizin stellt bis heute die hausärztliche Versorgung für über 1.3 Milliarden Menschen dar. Diverse wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit der Ayurveda-Methoden.
Energiearbeit basiert auf spürbaren Prinzipien der Körperenergie, die in vielen Kulturen anerkannt sind. Beispielsweise in der Traditionellen Chinesischen Medizin (Akupunktur), im Yoga oder im Ayurveda (Marma-Therapie). Methoden wie Mindflow oder energetische Körperarbeit nutzen diese Prinzipien, um Blockaden zu lösen und das Wohlbefinden zu fördern. Studien, etwa zur Wirkung von Reiki, zeigen messbare Effekte wie Stressreduktion und verbesserte Entspannung, z.B. durch die Senkung des Cortisolspiegels. Praktiken wie die Stimulierung von Energiepunkten zeigen positive Effekte auf Schmerzmanagement und psychisches Wohlbefinden.
Systemisches Coaching ist eine etablierte Methode der Psychologie und Organisationsentwicklung, die auf klaren, wissenschaftlichen Konzepten wie der Systemtheorie beruht. Die Wirksamkeit des von mir genutzten St. Galler Coaching Modells wurde bereits mehrfach durch unabhängige Institute und Hochschulen validiert, darunter das Deutsche Institut für Sozialforschung, die Hochschule Neu-Ulm und die Pädagogische Hochschule Zürich.
Wenngleich ich überzeugt bin von der Wirksamkeit meiner Arbeit, gebe ich keine Heilversprechen. Mehr Infos zu Ayurveda, systemischem Coaching und Energiearbeit findest du auf meinem Blog.

Muss ich mich entscheiden für eine Methode?

Das Faszinierende an der Ayurveda-Therapie, dem systemischen Coaching und der Energiearbeit ist, dass diese 3 Methoden weitgehend kontextunabhängig funktionieren. Sprich: Sie können für verschiedenste private, persönliche oder berufliche Themen genutzt werden.
Gern kombiniere ich die 3 Ansätze in Absprache mit dir flexibel miteinander, um so ein perfekt auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnittenes Behandlungskonzept zu entwickeln. Wenn du ein spezielles Interesse an einer Methode hast (z.B. Ayurveda), können wir uns natürlich auch darauf fokussieren.

Sind Einzelsitzungen auch online oder in der Natur möglich?

Einige Behandlungen, z.B. Ayurveda Lebensstil- und Ernährungscoaching oder Energiemedizin, sind problemlos auch online möglich. Schreib mir am besten eine Nachricht (info@en-tara.ch), wenn du Interesse an einer Online-Sitzung hast.
Gern können wir nach Absprache gewisse Interventionen auch in der Natur durchführen - denn die Natur bietet nicht nur einen entspannten Rahmen z.B. für systemische Coachings, sondern lässt sich auch ideal integrieren in Achtsamkeits- und Körperübungen.

Wie finde ich heraus, ob du mir helfen kannst bei meinem Thema?

Über mein Online-Buchungstool kannst du ein unverbindliches und kostenloses 15-minütiges Kennenlern-Telefonat zu buchen. So können wir schauen, ob wir zusammen passen und herausfinden, ob bzw. wie ich dich bei deinem Anliegen unterstützen kann.
Wichtig: Ich gebe keine Heilversprechen. Und: Ich kann dir nur helfen, wenn du auch wirklich eine Veränderung willst - und bereit bist, etwas dafür zu tun. Schon Einstein sagte: "Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten." Also: Sei offen und bereit, neue Wege zu gehen. Nur dann wird sich wirklich etwas ändern in deinem Leben.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten der Behandlung?

Eine Abrechnung meiner Leistungen über die Zusatzversicherung der Krankenkassen ist derzeit (noch) nicht möglich.
Einige Kassen übernehmen jedoch einen Anteil an "nicht anerkannten Therapien bzw. Methoden." Bitte kläre eine mögliche Kostenübernahme selbstverantwortlich mit deiner Krankenkasse ab.

Gibt es einen Klientenparkplatz?

Direkt vor der Praxis (Sunniweg 8b, 7250 Klosters) gibt es einen Gratis-Parkplatz für Klienten.