FAQ

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Sitzungen brauche ich, um mein Problem nachhaltig zu lösen?

Eine echte Veränderung ist ein Prozess und kein einmaliges Event. Als Faustregel gilt: Je länger dich dein Problem schon begleitet, desto länger braucht es meist, um es zu lösen.

Deshalb arbeite ich mit Angebotspaketen: Meine Ernährungsprogramme umfassen 3 Sitzungen, meine Outside-In-Transformation 5 Sitzungen über 3 Monate. So bleibst du am Ball – und die Veränderung hat Zeit, sich wirklich zu setzen.
Bei körperlichen Beschwerden empfiehlt sich zu Beginn eine engere Taktung, z.B. 1x pro Woche. Bei anderen Themen, wie einer privaten oder beruflichen Neuausrichtung, finden die Sitzungen meist im Abstand von 2-4 Wochen statt.
Auch wenn eine nachhaltige Veränderung ihre Zeit braucht: Du wirst aus jedem Termin besser / befreiter / erkenntnisreicher herausgehen, als du gekommen bist.

Erscheine für Ayurveda-Ölbehandlungen (z.B. Massage) bitte ungeschminkt und in Kleidung, die ölig werden darf, zum Termin. Nimm für den Heimweg genügend schützende Kleidung mit (z.B. Mütze). Das warme Öl öffnet die Poren, dadurch erhöht sich das Risiko, dass du dich erkältest oder dir einen Sonnenbrand holst.
Sorge möglichst dafür, dass du nach dem Termin Zeit für dich hast. Vermeide anstrengende körperliche Aktivitäten und intensives Training, um die beruhigende und heilende Wirkung auf den Körper zu bewahren.

Meine Arbeit basiert auf etablierten, vielfach erprobten Methoden – nicht auf kurzfristigen Trends oder unbelegten Versprechen. Als diplomierte KomplementärTherapeutin arbeite ich nach anerkannten fachlichen Standards und bin krankenkassenanerkannt.
Der Ayurveda ist die älteste bekannte ganzheitliche Heilkunst der Welt. Er ist über 5000 Jahre alt und stellt bis heute die hausärztliche Grundversorgung für mehr als 1.3 Milliarden Menschen. Zahlreiche Studien belegen die Wirksamkeit einzelner Ayurveda-Methoden, etwa in der Stressregulation und bei chronischen Beschwerden.
Systemisches Coaching, das ich als eine meiner Methoden zur Gesprächsführung nutze, beruht auf etablierten wissenschaftlichen Konzepten wie der Systemtheorie. Das von mir genutzte St. Galler Coaching-Modell wurde mehrfach durch unabhängige Institute validiert, u.a. die Hochschule Neu-Ulm und die PH Zürich.
Wenngleich ich von der Wirksamkeit meiner Arbeit überzeugt bin, gebe ich keine Heilversprechen.

Fast alle Interventionen (Coaching, Ernährungs- und Lebensstilberatung, Ayurveda-Psychologie, Yoga, Atemarbeit, Meditation) sind problemlos und ohne Qualitätsverlust auch online möglich.
Manualtherapien (Ayurveda-Massagen, spezielle Öl- und Trockenbehandlungen) sind ausschliesslich vor Ort in meiner Praxis in Klosters möglich.
Bei der Buchung über mein Online-Buchungstool kannst du auswählen, ob du eine Online-Sitzung oder einen Vor-Ort-Termin in meiner Praxis in Klosters wünschst. Den Einwahllink für Zoom erhältst du vorgängig zu unserem Termin in einer separaten E-Mail.

Über mein Online-Buchungstool kannst du ein unverbindliches und kostenloses 15-minütiges Kennenlern-telefonat buchen. So schauen wir gemeinsam, ob wir zueinander passen und wie ich dich bei deinem Anliegen unterstützen kann.
Wichtig: Ich gebe keine Heilversprechen. Veränderung entsteht im Zusammenspiel – ich bringe meine Erfahrung und Methoden mit, du deine Bereitschaft, dich wirklich darauf einzulassen.

Die meisten Krankenkassen beteiligen sich über die Zusatzversicherung an den Kosten für meine Leistungen als Ayurveda-Therapeutin (ASCA-Nummern 1215, 1021 und 1206).
Sowohl in Einzelsitzungen, als auch im Paket "Deine Outside-In-Transformation" sowie im Paket "Iss dich klar" arbeite ich komplementärtherapeutisch, weshalb ich dir hierfür einen Rückforderungsbeleg für deine Krankenkasse erstellen kann. Für das Paket "Eine Küche, viele Bedürfnisse" ist das nicht möglich, da hier die Wissensvermittlung für den gesamten Haushalt im Vordergrund steht.
Ausschliesslich Vor-Ort-Termine sind bei den Krankenkassen erstattungsfähig. Für Online-Sitzungen ist je nach Krankenkasse ggf. eine Kostenübernahme im Rahmen der Prävention möglich, aber nicht für Krankheit.

Bitte informiere dich vor Behandlungsbeginn direkt bei deiner Krankenkasse über deren Kostenbeteiligung.

Direkt vor der Praxis (Sunniweg 8b, 7250 Klosters) gibt es einen Gratis-Parkplatz für Klienten.