Geboren 1986, bin ich in einer Ärztefamilie aufgewachsen.

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Gesundheit war bei uns nie Theorie, sondern Alltag.

 

Schon als Kind habe ich gelernt, auf meinen Körper zu hören. Mit 10 Jahren machte ich jedes Frühjahr gemeinsam mit meinem Vater eine milde Ableitungsdiät, als Teenager probierte ich aus eigenem Interesse verschiedenste Ernährungsformen aus (z.B. Low Carb, Glyx, Intervallfasten, Blutgruppendiät). Mit 12 wurde ich Vegetarierin, lebte später auch zeitweise vegan. Bis heute spielen tierische Produkte in meiner Ernährung nur eine Nebenrolle – allerdings lasse ich mich diesbezüglich in keine feste Schublade mehr stecken.

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Lange suchte ich nach „der richtigen“ Ernährung – und stellte irgendwann fest: Strikte Regeln funktionieren für mich nicht. Mein Leben ist dynamisch, also darf es meine Ernährung auch sein. Mit dem Ayurveda fand mein Suche ein Ende. Zum ersten Mal ging es nicht um Verbote, sondern um Wirkung, Timing und um die Fähigkeit, die Signale meines Körpers zu verstehen. Kleine Anpassungen – wie Gewürze, Kombinationen, Zubereitungsformen oder der richtige Zeitpunkt – machten plötzlich einen grossen Unterschied. Dieses Wissen nutze ich bis heute für mich selbst und in meiner Arbeit mit anderen.

 

Parallel dazu war Spiritualität immer Teil meines Lebens. Der Freundes- und Bekanntenkreis meiner Familie zählte nicht nur viele Mediziner und Therapeuten, sondern auch spirituelle Coaches und Heiler. So lernte ich früh, meiner Wahrnehmung zu vertrauen. Mit 11 Jahren machte ich eine Regression, in der ich ein Thema aus meiner Zeit im Mutterleib aufdecken und lösen konnte. Wichtige Entscheidungen – wie meine Studienwahl – traf ich mithilfe innerer Bilder und hypnotischer Reisen. Mein innerer Kompass hat mich bis heute zuverlässig geführt.

 

Während meines BWL-Studiums entdeckte ich Meditation und Achtsamkeit. Mir wurde klar, dass mein eigenes Energielevel, meine Resilienz und mein Gespür für Menschen mein wichtigstes Kapital sind. Über die Jahre eignete ich mir systemisches Coaching und Energiearbeit an – zuerst für mich selbst. Auf diesem Weg konnte ich unter anderem Heuschnupfen, Knieprobleme und eine Katzenhaarallergie hinter mir lassen. All das ganz ohne Medikamente. Heute lebe ich mit 2 Maine-Coon-Katzen, bewege mich mühelos und geniesse blühende Sommerwiesen ohne Allergiesymptome.

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Nach vielen Jahren in Fach- und Führungsrollen in der Wirtschaft und Wissenschaft begleite ich heute mit EN-TARA Menschen und Organisationen in Veränderungsprozessen. Ich arbeite nicht an Symptomen, sondern an den Ursachen – und immer mit der Überzeugung: ​

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Die Lösung liegt selten im Aussen, sondern fast immer im Innen. Und sie ist so individuell und dynamisch wie das Leben selbst. 

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Zudem bereitet es mir grosse Freude, mich weiterhin an verschiedenen Hochschulen (Uni Liechtenstein, Uni St.Gallen, Ostschweizer Fachhochschule, ZHAW) aktiv einzubringen, um neues Wissen zu generieren und zu verbreiten.